

Медики перечислили идеальные продукты для очищения лёгких от слизи
Медики назвали идеальные продукты, которые помогут очистить лёгкие от скоплений слизи и улучшат их защиту от воздействия грязного воздуха.
Одним из продуктов, который поможет уменьшить воспаление в дыхательных путях, являются яблоки. Согласно исследованию, опубликованному Европейским респираторным журналом, у людей, которые выпивают в день стакан натурального яблочного сока, реже бывает одышка. Зелёный чай благодаря антиоксидантами способствует лучшему заживлению лёгких и улучшает их функции.
В лечении хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ) помогают скумбрия, форель, сардины и сельдь. Врачи отмечают, что омега-3 жирные кислоты являются борцами с лёгочными инфекциями.
Суперпищей для лёгких оказались миндаль, кешью, грецкие
Читать на gazeta.a42.ru
