Медики назвали снижающий давление продукт

Врачи сообщили, что высокое кровяное давление может быть опасным для жизни состоянием, но изменения в рационе питания помогут его снизить. Новое исследование утверждает, что йогурт имеет уникальные преимущества для снижения кровяного давления благодаря своим полезным бактериям.

Специалисты отметили, что цельножирные молочные продукты, включая молоко, сыр и йогурт, часто исключаются из так называемой здоровой диеты из-за содержания в них жира. Однако эти продукты содержат несколько ключевых питательных веществ, включая кальций, витамин D и белок. И теперь исследования связывают употребление большего количества молочных продуктов со снижением риска гипертонии.

Доктор Александра Уэйд из Университета Южной Австралии сообщила, что ежедневной