Медики назвали пять симптомов серьезного истощения организма
Истощение организма является серьезным недугом и имеет свои симптомы. Ситуацию прокомментировала диетолог Кларисса Ленхерр.
Первое, на что стоит обратить внимание, это переменчивое настроение и болевые ощущения на внешние раздражители. Если подобное наблюдается на протяжении месяца, то человеку стоит незамедлительно обратиться за помощью к специалисту. Об истощении могут предупреждать бессонница и чувство усталости при пробуждении. Диетолог рекомендует отказаться от кофе по вечерам и не пользоваться электроникой – такие незатейливые привычки позволят наладить сон.
Среди симптомов врач выделяет изменение веса и предпочтений в продуктах. У некоторых пациентов может наблюдаться желание есть сладкое или мучное, у других аппетит вовсе
Читать на lenta.ua

