
Медики назвали простые упражнения для снижения риска сердечного приступа
Физические упражнения предотвращают целый ряд болезней и недугов, поэтому важно, чтобы каждый делал все возможное, чтобы поддерживать себя в форме. Сердечные приступы и сердечные заболевания более вероятны, если вы ведете малоподвижный образ жизни, но активный образ жизни может снизить риск развития некоторых заболеваний сердца и системы кровообращения на целых 35 %. Об этом пишет Еxpress.
Вот 10 упражнений, которые уменьшат вероятность сердечного приступа.
Читайте также: Медики назвали шесть шагов, которые снижают риск инсульта
Тип упражнений, которые вы выполняете, чтобы заставить кровь циркулировать по вашему телу и снизить риск сердечного приступа, на самом деле не имеет значения, это больше о том, сколько вы делаете.
Британский фонд
Читать на lenta.ua