Медики назвали привычки, которые разрушают печень

Печень является действительно жизненно важным органом: она помогает организму перерабатывать жиры и углеводы из всего, что мы едим, и выводить токсины из лекарств, химических веществ и токсинов, с которыми мы сталкиваемся каждый день. Печень не нуждается в большой помощи от нас, но она требует постоянной поддержки. Это включает в себя отказ от определенных нездоровых привычек, которые вызывают воспаление, что может привести к заболеваниям печени и печеночной недостаточности. Медики назвали наиболее распространенные способы, которыми вы разрушаете свою печень. Об этом пишет Eat This, Not That! 

Жирная печень

Читайте также: Ученые впервые расшифровали механизм, как алкоголь повреждает печень

«Самая большая угроза для печени в настоящее время — жировая дистрофия печени, или НАЖБП, неалкогольная жировая болезнь печени», — говорит гастроэнтеролог из Огайо доктор Джесси П. Хоутон . «Это чрезвычайно распространенное заболевание, присутствующее у 30% американцев». Со временем ожирение печени может привести к состоянию, называемому НАСГ (неалкогольный стеатогепатит), воспалению, которое может привести к циррозу печени.

По словам Хоутона, основными факторами риска ожирения печени являются ожирение, диабет и высокое потребление подслащенных сахаром напитков и продуктов, содержащих кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Наиболее эффективным методом лечения является снижение веса.

Употребление слишком большого количества алкоголя

«Употребление слишком большого количества алкоголя слишком регулярно — более одной стандартной порции в день — может нанести ущерб нашей печени, вызывая рубцевание», — говорит Дана Эллис Ханнес, доктор философии, магистр здравоохранения, доктор медицинских наук, старший диетолог Медицинского центра