Об этом же в других СМИ
/ lenta.ua
Медики назвали лучшее время для занятий спортом
Эндокринолог Зухра Павлова, на своей странице в Instagram, рассказала о наиболее удачном времени для занятий спортом. Она не советует подвергать себя интенсивным физическим нагрузкам на пустой желудок.
До полноценного приема пищи позволительны только растяжка или дыхательные упражнения. Если же заниматься спортом натощак, то организм в процессе начинает сжигать не жир, а собственные мышцы. По ощущениям индивид даже не заметит, что что-то пошло не так. В качестве завтрака подойдет белковый коктейль в совокупности с овощами. Делать смузи Павлова не советует, предпочтительнее пережевывать все самостоятельно.
Оптимально начинать заниматься спустя 1,5-2 часа с момента трапезы. Важным моментом эксперт назвала ощущения после тренировки. Серьезная
Читать на lenta.uaОб этом же в других СМИ
Эндокринолог назвала способ похудеть без изнуряющих диет nation-news.ru / 5 лет назад
Медики назвали эффективный способ вернуть обоняние после COVID-19 nv.ua / 5 лет назад
Врач-эндокринолог назвала последствия тренировок на голодный желудок volg.mk.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
26.06 / 05:22
медицина
здоровье
общество
Здоровье и красота
мозг
В какое время нужно просыпаться, чтобы медленнее стареть
Важно ложиться и просыпаться в одно и то же время. Причем, имеет значение в какое именно время.
26.06 / 05:22
26.06 / 05:15
общество
самит
В Discord появятся виртуальные комнаты для друзей
Discord тестирует новый режим отображения участников голосовых каналов, который превращает обычный созвон в подобие виртуальной комнаты — в ней пользователи смогут «рассаживать» друзей по креслам, перемещая их аватары внутри комнаты. На новую функцию обратил внимание аккаунт Discord Previews.
26.06 / 05:08
общество
самит
доллар
интересное
Casio выпустила юбилейные часы G-Shock в стиле Pokémon: на ремешке разместили сразу 30 покемонов
За основу часов взяли классическую модель G-Shock GA-110. Дизайнеры использовали фирменную палитру красного, синего и зеленого цветов, отсылающую к играм Pokémon Red, Green и Blue, которые вышли в 1996 году.
26.06 / 04:48
погода
продукты
здоровье
Здоровье и красота
косметика
Уход за лицом летом: косметологи назвали четыре важных шага
Летом высокие температуры, влажность и активное солнце могут портить состояние и внешний вид кожи, а потому важно правильно за ней ухаживать.
26.06 / 04:48
26.06 / 04:27
история
общество
прогноз
самит
SEC
Oracle официально признала: 21 000 человек уволены из-за ИИ
Oracle впервые официально признала, что сокращает штат из-за ИИ. В годовом отчете по форме 10-K, поданном в SEC 22 июня, компания указала, что за последние 12 месяцев ее штат уменьшился на 21 000 человек — это минус 13%. В документе прямо сказано: внедрение и развертывание ИИ-технологий в операциях компании уже привело и может в дальнейшем приводить к сокращению персонала.
26.06 / 03:25
26.06 / 01:18
люди
ученые
искусственный интеллект
общество
психология
Сколько проведенных минут с ИИ вредят мозгу человека – исследование
В ходе уникального научного эксперимента добровольцам предложили решить серию примеров. Половина участников пользовалась подсказками ИИ.
25.06 / 23:57
общество
Ball
Casio представила лимитированные часы G-Shock к 30-летию Pokémon
Компания Casio официально представила специальную версию часов G-Shock, посвящённую 30-летию франшизы Pokémon. Лимитированная модель GA-110PKM-7A получила тематический дизайн с множеством отсылок к культовой серии и будет поставляться в коллекционном футляре в форме Poké Ball.
