
Медики назвали главные вещества для защиты легких в период коронавируса
Существует целый ряд витаминов и минералов, которые улучшают защиту легких от вирусных инфекций, обеспечивая их хорошее состояние. Врачи рассказали о главных из них, достаточное потребление которых особенно важно в условиях пандемии.
По словам экспертов, лидирующую позицию в списке занимает кальций – он необходим для нормального функционирования легочной ткани, передает MedikForum. Для поддержания функции легких рекомендуют включать в рацион молочные и кисломолочные продукты, в том числе сыр.
Употребление продуктов, богатых магнием, также положительно влияет на состояние парного органа. Минерал обеспечивает профилактику спазмов гладкой мускулатуры, расслабляет бронхи. Магний содержат в себе овес, миндаль, семена кунжута, семена подсолнуха,
Читать на profile.ru
