Медики назвали добавки, противопоказанные после 50 лет

Некоторые добавки при употреблении после 50 лет приносят больше вреда, чем пользы. На это обратили внимание медики, предупредив, от каких дополнительных средств лучше отказаться.

Изображение взято с: pixabay.com С годами риск получить перелом увеличивается, но это не подразумевает необходимости в увеличении объемов кальция в организме. Такие добавки часто принимают дополнительно люди старшей возрастной категории.

Однако на деле исследования демонстрируют, что подобный подход повышает риск развития сердечного приступа. Принимать отдельно не рекомендуют и железо.

Хотя его дефицит представляет опасность для организма, избыток тоже чреват отрицательными процессами. Можно ограничиться употреблением поливитаминов с указанным элементов.После 50