Медики нашли пять способов снизить высокое давление без лекарств
healthinfo.ua.Высокое кровяное давление увеличивает риск серьезных сердечно-сосудистых и несердечно-сосудистых событий, включая инсульт, сердечный приступ, почечную недостаточность, летальный исход. Особое коварство гипертонии в том, что она часто протекает бессимптомно.
Единственный эффективный способ определить ее наличие у человека – регулярное измерение АД вне зависимости от самочувствия.Если верхний показатель регулярно превышает цифру 140, а нижний – 90, это указывает на гипертонию или высокое кровяное давление. Цифры, превышающие 180/120, являются сигналом тяжелой гипертонии.Когда верхний показатель (систолическое давление) находится между 121 и 139, а нижний (диастолическое) находится между 81 и 89, это означает предгипертонию –
. Читать на charter97.org

