
Названы способы снизить артериальное давление без лекарств
Турецкие врачи назвали главные способы, как снизить артериальное давление без использования лекарств. Об этом пишет издание Sabah, передает .
В первую очередь для этого стоит внимательно следить за питанием: сократить потребление соли и есть больше белковой пищи, а также потреблять больше продуктов с высоким содержанием калия. Важны и другие аспекты образа жизни.
Так, во избежание проблем с давлением стоит реже подвергаться стрессу. Из-за него организм выделяет гормоны, ускоряющие сердцебиение и сужающие сосуды.
Среди других факторов, которые могут привести к повышению давления, отмечается лишний вес, диабет, использование оральных контрацептивов и злоупотребление обезболивающими препаратами. Читайте также:
. Читать на vchaspik.ua
