Малышева перечислила три продукта, продлевающих жизнь человека

Кисломолочные продукты, грецкие орехи, а также перепелиные яйца являются продуктами, способными продлить жизнь. Об этом сообщила врач и телеведущая Елена Малышева.

В перепелиных яйцах, по словам со-ведущего передачи Дмитрия Шубина, содержится холин, который способствует сохранению рассудка даже в пожилом возрасте. Кисломолочные продукты, в свою очередь, положительно влияют на иммунитет и пищеварительную систему благодаря содержанию полезным бактерий.

Долголетию может способствовать и употребление грецких орехов. Они богаты антиоксидантами, позволяющими замедлить старение клеток человеческого организма, рассказал специалист в эфире .

Ранее диетолог , что после 40 лет для поддержания фигуры, состояния волос и кожи, а также для минимизации