Малышева назвала три простых продукта для долголетия человека
Исследования ученых подтвердили, что одним из продуктов, который способствует долголетию, являются яйца. Речь о научной работе специалистов из Китая, в которой приняли участие около 500 тысяч человек. Ученые рекомендовали испытуемым есть одно яйцо в день. Об этом в эфире программы "Жить здорово!" рассказала кардиолог, доктор медицинских наук, профессор и телеведущая Елена Малышева. Она добавила, что "в перепелиных яйцах холестерина больше, чем в куриных".
Вторыми в списке продуктов для долголетия оказались кисломолочные продукты, которые содержат живые бактерии. Они стимулирует нормальное функционированию кишечника.
Третий продукт - грецкие орехи. По словам врача, этот продукт обладает антиоксидантными свойствами, которые защищают клетки,
Читать на volg.mk.ru

