Магазинчик ужасов. Названы 10 самых распространенных кошмаров по мнению науки

Исследования показывают, что большинство наших снов тесно связаны с тем, что мы проживали в своей жизни, однако некоторые тревожные сны снятся всем людям на планете. Как правило, наши сны связаны с тем, что происходило в течение нашей жизни или в течение дня. Однако ученые также обнаружили, что существуют сны, которые объединяют всех нас, пишет Science Alert.

По словам руководителя лаборатории сна Центрального института психического здоровья в Мангейме (Германия) Михаэля Шредла, подобны сны связаны с проблемами, с которыми каждый человек сталкивается в своей жизни наяву. Отметим, что ученым сложно делать какие-либо обобщения относительно кошмаров, так как наука не пришла к единому мнению, почему мы вообще видим сны. Однако исследователи отмечают, что в темах кошмаров есть базовые закономерности, которые могут помочь интерпретировать то, что пытается воспроизвести наш мозг.

Понимание этих закономерностей может стать отправной точкой для определения того, с какими эмоциями вы имеете дело в своем подсознании. В исследовании 2018 года Шредл с коллегами проанализировали более 1200 ночных кошмаров, попросив участников вспомнить и описать их самый последний тревожный сон. Далее им удалось разделить их по общим темам.

В результате удалось составить рейтинг самых популярных кошмаров. Шредл отмечает, сны о заражении могут символизировать страх перед болезнями, грязью или любыми другими вещами, которые в вашем подсознании ассоциируются с мышами, тараканами или крысами. Поскольку эти сны могут разворачиваться по-разному, есть много способов их интерпретировать.