Людям с болезнями сердца диетолог запретила есть жирное мясо и сладкие продукты

Врач-диетолог и эндокринолог Анна Коновалова рассказала РИА Новости, каких продукты категорически не подходят для рациона людей с сердечными болезнями. По ее словам, исключить из рациона обладателям таких болезней необходимо жирные и сладкие продукты.

В частности, это касается жирных сортов мяса и птицы, продуктов глубокой переработки и жирных молочных продуктов. «ВОЗ рекомендует включать в рацион насыщенные жиры в количестве до 10% от общей суточной калорийности рациона, трансжиры – до 1%», – поделилась диетолог.

Также специалист в области питания посоветовала есть в день стоит не более пяти граммов соли, сократить долю продуктов с большим количеством добавленных сахаров до 5-10% от суточной калорийности. «К ним относится не только сахар,