
Летний лекарь: названа польза кабачков для здоровья
Хозяйки пускают кабачки на рагу, оладьи, делают из них гарнир и даже варят варенье. По словам диетологов, эта разновидность тыквы может похвастаться большим списком витаминов и микроэлементов в составе.
Кабачок легко усваивается организмом, позволяет нормализовать работу разных систем и помогает сохранить красоту и эластичность кожи.
Аскорбиновая кислота, содержащаяся в плодах, укрепляет иммунитет, а пектиновые вещества очищают организм от токсинов.
Кабачки выводят лишнюю влагу из организма, поэтому будут полезны при отеках и заболеваниях почек. Они стабилизируют водно-солевой обмен и снижают уровень холестерина в крови. Этот низкокалорийный продукт не навредит фигуре, способствует снижению давления и оказывает легкий мочегонный эффект.
Од
Читать на volg.mk.ru

