Об этом же в других СМИ
championat.com / 4 года назад
Лайфхак дня: как легко просыпаться по утрам
Многие из нас не испытывают удовольствие от ранних подъёмов. А ведь согласно народной мудрости: «Кто рано встаёт, тому Бог подаёт». Действительно, если вы проснётесь на несколько часов раньше, то с лёгкостью уместите в этот короткий день свои длинные планы и даже ещё останется время на хобби и другие занятия.
Для того чтобы приучить себя вставать рано, прежде всего, вам надо обозначить часы вашего подъема, так как от этого будет зависеть время, когда нужно отправляться в кровать. Важно помнить, что полноценный и качественный сон взрослого человека составляет не менее 7-8 часов.
Второй шаг, который сформирует у вас привычку вставать рано – цель, ради которой вы будете просыпаться с утра. Психологи советуют остановиться на трёх целях
Читать на novos.mk.ruОб этом же в других СМИ
Александр Легков: Большунов будет биться за топ-места уже на старте Кубка мира championat.com / 4 года назад
Где хранить банные принадлежности: 7 лайфхаков для маленькой ванной profile.ru / 4 года назад
От держателя до органайзера: ТОП-5 лайфхаков с магнитом 5-tv.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
18.06 / 16:21
iPhone
технологии
Apple
СМИ
журналист
СМИ: ультратонкий iPhone Air вернется в 2027 году с новым чипом, вторым сенсором и увеличенной автономностью
Инсайдеры уже несколько раз сообщали, что Apple не собирается отказываться от развития ультратонкого смартфона iPhone Air, который впервые был выпущен в 2025 году. Новинка продемонстрировала слабые продажи, из-за чего некоторые аналитики поспешили поставить крест на этой линейке, но авторитетный инсайдер и журналист Bloomberg Марк Гурман (Mark Gurman) подтвердил, что не стоит торопиться со столь категоричными заявлениями.
18.06 / 16:21
медицина
технологии
люди
нейросети
google
Midjourney выходит в медицину: сможет ли УЗИ-спа заменить традиционные методы диагностики?
Компания Midjourney, ранее ассоциируемая исключительно с генерацией причудливых картинок и борьбой художников за авторские права, решила выйти за пределы пикселей. Дэвид Хольц (David Holz) и его команда замахнулись на святое — рынок медицинской диагностики. Новое подразделение Midjourney Medical обещает превратить процесс обследования организма из нудного и тревожного ожидания в закрытой трубе в быстрый визит в высокотехнологичный спа-центр.
18.06 / 16:20
продукты
здоровье
Здоровье и красота
полезные продукты
врачи
Диета против артрита – какие продукты работают не хуже лекарств
Ревматологи составили список из пяти продуктов, которые помогают эффективно бороться с воспалительными процессами и облегчать симптомы артрита.
18.06 / 16:00
18.06 / 15:59
бизнес
технологии
общество
банк
планшеты
РСХБ назвал ключевые тренды развития биометрии
Россельхозбанк выделил 3 ключевых тренда развития биометрических технологий: усиление защиты финансовых операций, внедрение биометрии в дистанционное кредитование и расширение повседневных сценариев использования биометрии.
18.06 / 15:42
технологии
история
семья
YouTube
google
YouTube вернул функцию личных сообщений, но только в некоторых странах
YouTube вернул функцию личных сообщений в мобильное приложение — почти через семь лет после её отключения в сентябре 2019 года.
18.06 / 15:33
18.06 / 15:33
продукты
здоровье
Здоровье и красота
иммунитет
косметика
Лучшее натуральное средство для омоложения назвал нутрициолог
Какое доступное средство может заменить дорогостояще БАДы и походы к косметологам, рассказали специалисты.
18.06 / 15:33
18.06 / 15:17
технологии
музыка
семья
JBL представила новые наушники Live 780NC и 680NC с ANC и пространственным звуком
Главное отличие между новинками заключается в конструкции. JBL Live 780NC выполнены в полноразмерном (over-ear) формате, тогда как Live 680NC — это более компактные накладные (on-ear) наушники.
