«Кости крутит и мышцы ломит»: петербургский нутрициолог назвала признаки дефицита витамина D в организме
Витамин D отвечает в организме за иммунитет, поэтому частые простуды, особенно в осенне-зимний период, могут свидетельствовать о его нехватке. Об этом в разговоре с «МК в Питере» рассказала петербургский нутрициолог, специалист по питанию Арина Носаева, а также назвала другие признаки дефицита витамина D в организме человека.
Специалист отметила, что если у человека есть проблемы с желчным пузырем, например, стоит диагноз дискинезия желчевыводящих путей или желчекаменная болезнь, то необходимо отслеживать показатели витамина D в организме и восполнять его нехватку. Потому что этот витамин не будет усваиваться должным образом даже при адекватном поступлении в организм.
«Если иммунитет крепкий у человека, то болеет он ОРВИ и прочими
Читать на spb.mk.ru

