

Комаровский рассказал, как спасти сердце от инсульта
Телеведущий и Кандидат медицинских наук Евгений Комаровский рассказал россиянам, как сохранить сердце здоровым на долгие годы.
Комаровский посвятил свой пост в -блоге заботе о сердце. Чтобы снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, доктор посоветовал отказаться от табака и регулярного употребления алкоголя.
По совету врача людям стоит пересмотреть и свои пищевые привычки. Комаровский на красочной и понятной картинке посоветовал есть поменьше соли и включить в свой рацион большое количество фруктов и овощей. Врач порекомендовал заниматься спортом и принимать назначенные лекарства.
Ранее группа исследователей доказала, что самым полезным для сердца перекусом является грецкий орех.
Автор: Владислава Грин
Читать на nation-news.ru
