Когда в сутках лучшее время для кофе: совет ученых
СИМФЕРОПОЛЬ, 14 дек – РИА Новости Крым. Первую чашку кофе, без которой многие жители планеты не представляют свое утро, лучше пить не сразу после пробуждения, а поздним утром. К такому выводу пришли авторы исследования, результаты которого были опубликованы в Deutsche Welle, сообщает портал "ИноСМИ".
Ученые выяснили опасное для здоровья количество чашек кофе в день>>
Опыты ученых показали, что организм сразу после пробуждения активно вырабатывает гормон кортизол, который очень плохо сочетается с содержащимся в кофе кофеине. Это вызывает в организме "излишнее напряжение", заключили исследователи.
Одновременно с этим ученые напомнили, что кофеин мешает и вечерним попыткам заснуть и может привести к нарушениям сна. Поэтому последняя чашка кофе
Читать на crimea.ria.ru

