
Кофе оказался полезным напитком для похудения
Кофе при определенных условиях способен помочь в борьбе с лишним весом. Соответствующее заявление сделала диетолог Эшли Шоу.
По ее словам, кофе неверно считают только напитком, который возвращает бодрость. На самом деле у него гораздо больше полезных свойств, сообщает Al Arabiya.
Кофе рекомендуется пить в умеренных количествах и без сахара. В нем содержатся полезные магний и калий.
Кофе помогает улучшить пищеварение и поддерживает работу мышц, сердца и сосудов. Для снижения веса подойдет черный кофе, в одной чашке которого содержится менее пяти калорий. Питье кофе способно притупить чувство голода, а это напрямую помогает в борьбе с ожирением. Ранее сообщалось, что чрезмерное употребление кофе способно вызвать уменьшение мозга.
Читать на ren.tv
