Кардиолог рассказала, как без спортзала и диет сохранить сердце здоровым
Врач-кардиолог Анна Кореневич в соцсетях рассказала, что мерцательная аритмия опасна тем, что провоцирует застой крови, из-за которого образуются тромбы. Они являются одной из самых распространенных причин развития инфаркта.
По ее словам, игнорирование причин появления сердечно-сосудистых заболеваний и провоцирует этот опасный недуг. Для профилактики необходимо делать не менее десяти тысяч шагов каждый день.
«Многим людям кажется, что они двигаются довольно много, а по факту это всего тысяча шагов в день. Нас, кардиологов, такие показатели не устраивают», - подчеркнула Кореневич.
Помимо прочего, врач рекомендовала избавиться от вредных привычек и избавиться от лишнего веса. Также необходимо внимательно относиться к стрессу и контролировать
Читать на mk.ru