Канделаки рассказала о чудо-диете от Симоньян
Главный редактор телеканала RT Маргарита Симоньян порекомендовала журналистке Тине Канделаки режим питания, основанный на интервальном голодании. Ведущая рассказала, какого результата ей удалось добиться, придерживаясь несложных правил в еде.
Со слов Канделаки, главное преимущество интервального голодания заключается в том, что в меню худеющего могут присутствовать любые продукты. Раньше тележурналистка ограничивала себя в еде, исключив из рациона калорийные грузинские блюда. На интервальном голодании Канделаки вновь начала завтракать кукурузной кашей гоми с сыром сулугуни. ⠀ В диете по совету Симоньян важно строго соблюдать перерывы между приемами пищи. Во время завтрака можно есть что угодно. Затем с 11 до 17 часов нельзя перекусывать, и
Читать на nation-news.ru
