Калининградский диетолог рассказала, что нельзя давать ребёнку в школу в качестве перекуса
Для учеников начальных классов и льготников с 1 сентября 2020 года ввели бесплатное питание в школах. Что собрать детям на полдник, если они не попадают в эти категории, "Клопс" рассказала диетолог Александра Давыдова.Что подойдёт1.
Это могут быть мюсли, которые мама сделала сама на основе овсянки без добавления сахара. Можно запечь с фруктами и орехами, разрезать на порционные кусочки и давать ребёнку с собой несколько дней.
В таких батончиках есть клетчатка и витамины, хлопья и орехи.2. Можно давать фрукты, которые не требует особого хранения: яблоки или груши.
И пакетик с сырыми орехами, не жареными и не солёными.3. Сэндвич с запечённой грудкой индейки с овощами или хлебцы с нежирным сыром можно положить с собой в контейнер.
Читать на klops.ru

