Какой спорт подходит всем и в любом возрасте?

Плавание, можно сказать, уникальный вид физической активности. Во-первых, потому что им можно заниматься практически всем, даже если есть неполадки со здоровьем и многие другие виды активности под запретом. Во-вторых, чего греха таить, от плавания многие из нас получают несравнимо большее удовольствие, чем от пробежек или тягания штанги. Почему плавать полезно в любом возрасте – рассказывают специалисты Воронежского областного клинического центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Дети. Заниматься с ребёнком плаванием с самого младенческого возраста рекомендуют многие педиатры. Известно, что человек до появления на свет девять месяцев проводит в водной среде, так что это его естественная стихия. Именно поэтому плавание с