Какие крымские фрукты помогут в борьбе с COVID и ОРВИ – диетолог
СИМФЕРОПОЛЬ, 26 окт – РИА Новости Крым. В качестве мер профилактики против COVID-19 и против сезонных заболеваний следует включить в рацион крымские фрукты и ягоды, которые богаты витаминами и помогут укрепить иммунитет. Об этом рассказала доцент кафедры общественного здоровья и здравоохранения Медакадемии КФУ им. Вернадского Ирина Сухарева, пишет пресс-служба вуза.
По словам диетолога, самые полезные крымские продукты сейчас – это хурма, айва, кизил и виноград. Употреблять их можно как в сыром виде, так и в переработанном – например, в виде компотов. Также не следует пренебрегать зизифусом и облепихой, а еще в ежедневный рацион должны быть включены грецкие орехи.
"Особое внимание следует уделять питанию, ведь, кроме COVID-19, сейчас
Читать на crimea.ria.ru
