
Как жить и что делать, когда вообще ничего не хочется: советы психолога
– устроить себе маленькое приключение. Необязательно ждать выходных, можно взять на работе отгул на пару дней. Выберите город неподалеку, узнайте, что интересного в нем можно посмотреть, и отправляйтесь в путь.
Если времени совсем в обрез, можно даже уложиться в один день. Несмотря на то что поездка занимает много сил, приключения дают положительные воспоминания и становятся «зарядкой для ума».Второй способ – вдохновиться чужим примером. Найдите воодушевляющие поступки людей, которые справились со своими проблемами и стали счастливыми.
Это могут быть ролики в соцсетях, телепередачи или даже автобиографические книги.Третий способ – обратиться к вдохновителю или кумиру. Можно написать письмо, задать вопрос или отправить сообщение с
. Читать на province.ru