Об этом же в других СМИ
5-tv.ru / 5 лет назад
volg.mk.ru / 5 лет назад
Как засыпать быстрее: три простых совета от сомнолога
Чтобы засыпать быстрее и хорошо высыпаться совсем не обязательно покупать дорогой матрас или "высокотехнологичную пижаму". Достаточно следовать простым советам. Три из них озвучил американский невролог, сомнолог Крис Уинтер. Это прохлада в комнате, соблюдение режима, мини-медитация.
Температура в комнатеКак рассказал Крис Уинтер в интервью журналу Men’s Health, иногда достаточно и первого из них – снижения температуры в спальне перед сном. Проветривание, прохлада поможгут и заснуть быстрее и выспаться лучше.
Соблюдение режимаОрганизм человека работает лучше, если соблюдать режим. Наличие постоянного графика отхода ко сну и пробуждения будет программировать мозг, и бессонница может уйти сама собой. Полезны для этого также какие-нибудь
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Как снизить расход топлива в авто: простые советы goodnews.ua / 5 лет назад
Как уменьшить расход топлива в авто: водителям дали простые советы apostrophe.ua / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
10.06 / 11:33
10.06 / 11:33
продукты
промышленность
общество
самит
вредные продукты
Еда, обманывающая мозг: какие продукты провоцируют переедание
Оказывается, самую сильную пищевую зависимость вызывает не отдельная еда, а продукты, где одновременно сочетаются жиры и быстрые углеводы.
10.06 / 11:33
медицина
происшествия
здоровье
общество
прогноз
Смертельная опасность — экстренное предупреждение о пике УФ-излучения
Израильская ассоциация по борьбе с раком кожи предупреждает о рекордном уровне ультрафиолета и призывает срочно соблюдать меры защиты.
10.06 / 11:23
бизнес
самит
дефицит
Игровые консоли
Дефицит памяти ударил по XBOX: компания меняет подход к разработке новой консоли Project Helix, чтобы не завышать ее стоимость
XBOX активно работает над консолью следующего поколения под кодовым названием Project Helix. Разработка продолжается уже несколько лет, а руководитель компании Аша Шарма (Asha Sharma) подтвердила, что устройство станет скорее PC, ориентированным под игры, чем привычной игровой консолью.
10.06 / 11:14
технологии
экономика
intel
AMD
Lenovo представила новый готовый ПК Bellator Feng 7000X: доступный 1080p и 1440p-гейминг
Новинка делает ставку на баланс цены, производительности и удобства модернизации, предлагая несколько конфигураций с процессорами Intel и AMD и видеокартами Nvidia.
10.06 / 11:06
технологии
Выпуск открытого проекта для ведения заметок OutWiker 4.0
Состоялся релиз проекта для хранения заметок OutWiker 4.0. Предыдущая стабильная версия проекта вышла в августе 2024 года. Исходный код решения написан на языке Python (интерфейс на wxPython) и опубликован на GitHub под лицензией GPLv3. Доступны сборки проекта для Linux (Snap и Flatpak) и Windows.
10.06 / 11:04
происшествия
общество
Блокчейн
инвестор
крипто
Запуск Claude Fable 5 обострил дискуссию о безопасности криптоиндустрии
Компания Anthropic выпустила новую ИИ-модель Claude Fable 5 и расширила доступ к системам уровня Mythos в июне 2026 года. Событие вызвало активное обсуждение в криптосообществе из-за высоких возможностей модели в сфере кибербезопасности и поиска уязвимостей. Редакция Incrypted собрала мнения представителей криптосообщества, разработчиков и специалистов по кибербезопасности относительно потенциального влияния моделей класса Mythos на индустрию, а также рекомендации для пользователей и DeFi-протоколов. Эксперты
10.06 / 11:02
общество
самит
пилот
стартап
Британец создал костюм для полетов по воздуху
Он позволяет подняться в воздух на метр и летать на небольшой скорости
10.06 / 11:02
связь
самит
взрывы
интересное
аномалия
Ученые объяснили аномалии в Антарктиде, опровергнув их связь с параллельной вселенной
Исследователи объяснили, как космические лучи могли быть зафиксированы не из космоса, а со стороны земли
10.06 / 11:02
золото
общество
экспедиция
инфекция
дети и родители
Первые снимки гробницы Тутанхамона были восстановлены в цвете
Черно-белые фотографии из гробницы был отреставрированы и переведены в цвет
