Как выбрать вкусный и полезный хлеб? — лайфхак от врача-диетолога

Среди большого многообразия товаров народного потребления порой сложно сориентироваться и выбрать нужные, а главное, полезные продукты. Так, например, не все знают, что при покупке хлеба важно руководствоваться несколькими правилами. Какими именно — рассказала врач-диетолог Ирина Лизун в интервью радио Sputnik.

По словам эксперта, сегодня многие граждане отказались от употребления хлеба с целью побыстрее распрощаться с лишними килограммами и даже занесли мучное изделие в «черный список». По мнению Лизун, нет ничего предосудительного в частом употреблении этого продукта. Главное — подходить к его выбору с умом и избегать покупки хлеба, в составе которого только белая мука, а не цельнозерновая.

«Найти изделия, где