Как волгоградкам приготовить коктейли для красоты и стройности

Первый коктейль очень полезно пить по утрам, чтобы никогда не знать проблем с кишечником и быть бодрыми в течение всего дня. В напитке множество витаминов и минералов, способных улучшить цвет лица и укрепить иммунитет. При регулярном употреблении можно потерять до 2,5 кг за месяц.

Для приготовления потребуется: 1 бокал кефира, 2 ст. ложки овсянки, 5 штук чернослива, 1 ч. Ложка какао-порошка, 1 ст. ложка льняного масла. Чернослив замочить на 15 минут, остальные ингредиенты смешать. После нарезанный чернослив выложить в посуду со смесью и перемешать. Оставить на ночь, а на завтрак полакомиться напитком.

Чтобы приготовить коктейль из грейпфрута необходимо взять 1 фрукт и 1 ст. ложка меда, пишет Волгоградская правда.ру». Охлажденный грейпфрут