Как улучшить настроение в преддверии Нового года: 10 несложных способов
радиционно конец декабря - начало января -время праздничного настроения, волшебства и чудес. Однако в этом году все чаще приходится слышать от коллег и знакомых фразу "нет настроения". Нет настроения праздновать, нет настроения веселиться, нет настроения покупать подарки - словом, полное отсутствие радости плюс тоска, местами переходящая в депрессию.
Причины отсутствия настроения понять можно: потеря заработков или работы, страх заболеть и опасения за близких плюс состояние полной неопределенности - совершенно непонятно, каким будет 2021-йи когда это все закончится! Но в то же время в большинстве случаев человек в состоянии себе помочь сам - было бы желание.
Поэтому попробуйте взять себя в руки и предпринять несколько шагов, чтобы
Читать на kp.ua
