Об этом же в других СМИ
Как справиться со стрессом во время войны: главные советы для украинцев
В условиях войны важно оставаться максимально "трезвым" и делать все возможное, чтобы сохранить свою нервную систему.
В центре противодействии дезинформации при СНБО Украины украинцам дали несколько советов, как бороться со стрессом в это нелегкое для нашей страны время.
По словам психологов, после 96 часов в стрессовых условиях начинает накапливаться усталость нервной системы и отвечающих за реакции частей мозга. Поэтому может ощущаться легкий ступор, тормозиться скорость мышления.
Чтобы справиться с этим состоянием, рекомендуется: пить больше воды – часто и маленькими глотками, ограничить употребление кофе, энергетиков, крепкого чая; употреблять легкий бульон, сухофрукты или овсянку; делать периодически физические упражнения: плавно покрутить головой, сделать легкие растягивающие и дыхательные упражнения, самомассаж; периодически переводить взгляд в разные стороны, закрывать ладонями глаза на несколько секунд; делать что-то руками для мелкой моторики, поможет рукоделие или перебирание круп; играть с детьми и животными, гладить их, обниматься.Читать на apostrophe.ua
Об этом же в других СМИ
Исследование: Где украинцы ищут удаленную работу во время войны и что предлагают на фрилансе itc.ua / 4 года назад
Главное за четверг: валютный рынок во время войны, ФРС и Банк Англии повышают ставки minfin.com.ua / 4 года назад
За время войны украинцы сняли со счетов 35,5 млрд korrespondent.net / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
03.07 / 08:21
технологии
экономика
дети
общество
Будущая армия инженеров: Китай внедряет ИИ-грамотность в школьные программы как базовый навык
Пекин решил, что простого умения читать и писать для современного китайского школьника уже недостаточно — теперь нужно еще и уметь «промптить». Власти КНР официально объявили о начале масштабной интеграции искусственного интеллекта во все уровни национальной системы образования. Соответствующий пятилетний план, который был опубликован Государственным советом КНР, предусматривает превращение компетенций в области ИИ в один из базовых навыков для каждого ученика.
03.07 / 08:02
технологии
происшествия
закон
расследование
google
Проект Hinkal Protocol был взломан на более чем $800 000
Hinkal Protocol, проект, ориентированный на обеспечение конфиденциальности в сфере DeFi, был взломан и потерял 822 000 USDC. Команда подтвердила факт подозрительной активности и заявила, что начала расследование инцидента. Отметим, первым о взломе сообщил аналитик под псевдонимом Specter. По его словам, взломщик уже конвертировал часть украденного в Ethereum, после чего направил активы в миксер Tornado Cash. По данным экспертов PeckShield, он отмыл около $700 000. Еще часть украден
03.07 / 07:54
история
общество
самит
лечение
Баг прятался 18 лет: OpenAI нашла его в окне шириной в одну инструкцию
OpenAI рассказала, как нашла гонку потоков (race condition), которая 18 лет незаметно жила в GNU libunwind — одной из самых распространенных библиотек для раскрутки стека. Самое абсурдное в этом баге — ширина окна, в котором он срабатывает: буквально одна процессорная инструкция, порядка 100 пикосекунд. На таком масштабе казалось, что он слишком редкий, чтобы вообще проявляться. Но на нагрузке OpenAI это выливалось в больше десятка падений в день.
03.07 / 07:54
экономика
самит
доллар
крипто
токен
Вышел Claude Sonnet 5 — почти как Opus 4.8, но дешевле
Anthropic выпустила Claude Sonnet 5 — модель среднего тира, которая, по замерам самой компании, вплотную подошла к ее флагману Opus 4.8, но стоит заметно дешевле. Sonnet 5 доступна с сегодняшнего дня везде: это модель по умолчанию на бесплатном и Pro-тарифах, она работает в Claude Code и через API (строка claude-sonnet-5). До 31 августа действует промо-цена — 2 доллара за миллион входных токенов и 10 за миллион выходных; затем она вырастет до 3 и 15 долларов. Для сравнения, Opus 4.8 стоит 5 и 25 долларов.
03.07 / 07:48
google
крипто
токен
Сооснователь NEAR анонсировал план фиксированного предложения токенов
Пользователь X под псевдонимом KYSЬ предложил два способа усилить токеномику NEAR Protocol: сжечь часть токенов, принадлежащих NEAR Foundation, а также модернизировать текущую программу обратного выкупа. Вместо того чтобы удерживать NEAR, выкупленный за счет комиссий от протокола NEAR Intents, автор предлагает отправлять эти токены непосредственно на адрес сжигания — навсегда изымая их из обращения и постепенно уменьшая предложение со временем. Что происходит с NEAR: Intents, ИИ и текущий вектор развития проекта 27.03.2026 Читать 5 бычьих тезисов по NEAR: сможет ли «звезда» прошлого цикла снова ворваться на рынок? 12.06.2026 Читать Полосухин против
03.07 / 07:32
продукты
связь
люди
самит
Здоровье и красота
Связь между красным мясом и диабетом – что нужно знать о рационе
Регулярное употребление красного мяса способствует развитию инсулинорезистентности и повышению риска диабета 2 типа.
03.07 / 07:32
03.07 / 07:32
продукты
происшествия
люди
продукты питания
самит
Ошибка при мытье кухонной доски, которую совершают миллионы
Простые правила очистки кухонных досок, которые помогут защитить ваших близких от опасных микробов и перекрестного загрязнения продуктов.
03.07 / 07:32
продукты
Здоровье и красота
косметика
Как выглядеть моложе после 40 - секреты визажистов
Специалисты рассказали про простые хитрости, которые помогут зрительно омолодить лицо.
