Как спится - так и живётся: невролог рассказал Euronews о вреде неполноценного сна
"Хороший сон - залог здоровой жизни", - напоминает пациентам португальский невролог Тереза Пайва во Всемирный день сна, который отмечается ежегодно перед днем весеннего равноденствия. Тереза Паийва (а у нее тридцатилетний опыт работы) - основатель Центра по изучению сна.
Ученый рассказала Euronews об исследованиях, касающихся негативного влияния пандемии на сон людей. Тереза Пайва, невролог: "Во время первой волны эпидемии коронавирусной инфекции примерно 50% обследуемых спали так же, как и раньше, или лучше, а другая половина - хуже.
Так что качество сна значительно изменилось". Ограничительные меры, направленные на сдерживание распространения коронавируса, и плохой сон оказывают воздействие и непосредственно на эффективность и
. Читать на ru.euronews.com

