Как социальные сети влияют на психику

Многие часто склоняются к тому, что большинство наших проблем возникают из-за чрезмерного использования соцсетей. Так ли это? С одной стороны, они помогают нам поддерживать связь с близкими, найти нужную информацию.

Психолог Чиркова Наталья отмечает следующий факт: пожилые люди чувствуют свою принадлежность к семье, нужность, значимость, когда пересылают, к примеру, ролики из тик-тока, где показывают, как надувать шарики с помощью соды. Однако постоянное времяпрепровождение в соцсетях ни к чему хорошему не приведёт.

Об этом «Аргументы недели» и решили поговорить с экспертами.Чем опасны социальные сетиПо мнению психолога Юлии Холодовой, социальные сети создают иллюзию общения, повышая тревожность, негативно сказываясь на самооценке и коммуникативных способностях. Более того, постоянное использование соцсетей может привести к возникновению «Синдрома упущенной выгоды» (FOMO).Если у вас есть аккаунты в социальных сетях, наверняка, вам знакомы эти ощущения:• «Вокруг происходит столько всего интересного, а я все это упускаю»• «Моя жизнь не такая интересная и насыщенная, чем у того, кто ведет тот или иной блог»• «На этих картинках все так красиво и захватывающе; жаль, что у меня никогда так не будет»• «Если я не буду постоянно отслеживать новости в социальных сетях, я пропущу что-то важное и интересное» Поддержите издание ИлиКак поясняет психолог, об этом часто рассказывают девушки, подписанные на медийных личностей.

«Поглощенные в инстаграме картинками с белоснежными яхтами, далекими путешествиями, дорогими машинами, и, конечно, безупречной внешностью, они невольно погружаются в депрессивные мысли о своей ничтожности и о том, что вся жизнь проходит мимо… Это сильно подрывает самооценку, уверенность в своих силах. Иногда