
Как снизить риск инсульта: четыре фактора, которые нужно учесть
Инсульт – это острое нарушение кровоснабжения головного мозга. Когда кровь перестает переносить кислород к клеткам, они начинают отмирать. Один из самых распространенных видов инсульта – ишемический. Одной из его причин может стать оторвавшийся тромб: он перегораживает сосуд и мешает кровотоку.
Как пишет The Express со ссылкой на Национальную службу здравоохранения Великобритании, есть несколько простых, но действенных способов снизить риск инсульта. Все они касаются здорового образа жизни.
ПитаниеРиск развития ишемического инсульта резко повышает очень жирная пища: фастфуд, колбасы, сливочное масло, торты и так далее. Их их лучше заменить более полезными продуктами: мясом курицы и рыбы, яйцами, овощами и фруктами, орехами. Готовить дома
Читать на profile.ru
