Как снизить артериальное давление: исследование указало на пользу двух ягод
Гипертония, или повышенное артериальное давление, повышает риск сердечного приступа или инсульта. Влиять на его уровень можно в том числе через диету. Так, чрезмерное потребление соли повышает давление, а некоторые продукты понижают.
Как отмечает The Express, многие знают о полезности бананов для гипертоников. Это плоды содержат много калия, благотворно влияющего на работу сердечно-сосудистой системы. Однако немногие догадываются, что также в меню людей, страдающих от высоко артериального давления, можно добавить две ягоды. На их пользу указало масштабное исследование.
Какие ягоды полезныРезультаты научной работы были представлены в журнале The American Journal of Clinical Nutrition. В опросе участвовали более 110000 тысяч человек на
Читать на profile.ru


