Как распознать манипуляции и не реагировать на них

Когда мы знаем техники манипуляции, то легче не вовлекаться, не реагировать, выходить из нее и действовать эффективно в соответствие со своей стратегией.

Всего существует 30 распространённых типов манипуляций. Разберем несколько манипулятивных приемов:

«Сомневаюсь, что вы выполните этот план. Кажется, с такими талантами вам никогда не удавалось дойти до цели».

«Я сказал, значит так и будет. Срочно все переделайте, если не сделаете, всех уволю».

«Вы такой прекрасный эксперт, талантливый бизнесмен, хотим снять о вас программу. Только начините с нами работать».

«Человеку пишут под предлогом дружбы, совета, экспертизы в 7 утра или поздно ночью , когда он не готов ответить (лишение базовой потребности во сне, отдыхе). Говорят, что ему сейчас крайне важно достичь такой-то цели (это не его цель, а манипулятора), или он лишится всего и подведет команду (стыд), или от него зависит будущее компании (долг)».

Чаще всего, этот тип манипуляции используется для эмоциональной дестабилизации, и применяется к тем, у кого есть невротическая компонента (позиция жертвы). Страх, стыд, вина и расшатывание эмоций через скорость реакции, давление на чувства — это все скрытые манипуляции.

Такой тип манипуляции используется против людей с логическим мышлением. Они устойчивы к эмоциям, надавить на чувства вины,долга невозможно. 

Слабое место — самооценка, статус, власть, знания и компетенции. Если человек восприимчив к статусу, то он не сможет пережить, что кто-то другой более значим и влиятелен. Это и нужно манипулятору.

Если вы не испытываете страха потери работы, денег, статуса, то вы неинтересны манипулятору. Он не найдет за что вас зацепить и переключится на более «легкую добычу». Но если вас легко спровоцировать на состояние «жертвы»