
Как продлить молодость: виды физической активности для людей пенсионного возраста
Выход на пенсию — не повод для грусти. Это отличный шанс уделить больше времени своему здоровью, а, следовательно, продлить молодость и сохранить бодрость духа. По мнению медиков, физическая активность — действенное омолаживающее средство. О самых полезных видах спорта для пожилых людей, читайте в статье.
КаякингС первого взгляда может показаться, что сплавы на байдарках и каноэ — занятие исключительно для молодых и спортивных. Вовсе нет. Этот вид гребли доступен и полезен в любом возрасте и даже тем, кто не имеет определенных физических данных и не обладает спортивной подготовкой. Чтобы заняться каякингом, не обязательно приобретать плавательное средство и снаряжение. Сегодня аренда байдарок доступна во многих населенных пунктах,
Читать на facenews.ua

