Об этом же в других СМИ
Как правильно начать бегать? Первые тренировки, первый старт. Инструкция от атлетов
Начать сложнее всего. И как же часто это высказывание можно применить к тренировкам.
«Я обязательно начну со следующего понедельника. Заниматься в зале, плавать, выходить на утреннюю пробежку.
А там и до марафона недалеко, было бы классно принять участие». Обычно на этих мечтах всё и заканчивается, пробежка откладывается снова и снова, покорение массовых стартов переносится на следующий год.
Где найти силы перестать бояться? Начать прямо здесь и сейчас. Что нужно, для того чтобы выйти на первый старт и доказать самому себе, что всё было не зря? Вместе с атлетами New Balance рассказываем о важных шагах на пути к беговым достижениям.
Начинаем с самого малого. С нуля: как перестать относиться к бегу как к наказанию и получать от него
. Читать на championat.comОб этом же в других СМИ
Туляки могут посетить выставку, посвященную 350-летию со дня рождения Петра Первого tula.mk.ru / 5 лет назад
Тренер — о том, как начать бегать с нуля и получится ли похудеть news.tut.by / 5 лет назад
В Петербурге после года на карантине открывается Домик Петра Первого dp.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
30.06 / 16:44
технологии
политика
рубль
электромобиль
пресс-служба
Электромобиль «Атом» прошёл краш-тесты и готов к серийному производству и продажам осенью 2026 года
Электромобиль «Атом» прошёл сертификационные краш-тесты на полигоне Государственного научного центра РФ «НАМИ». Испытания проводились по правилам РФ и других стран ЕАЭС. Об этом сообщило АО «Кама».
30.06 / 16:39
технологии
мода и стиль
В Европе стартовали продажи 34” QD-OLED-монитора серии ROG Strix с частотой 280 Гц и минимальным временем отклика
ASUS расширяет линейку игровых мониторов бренда Republic of Gamers (ROG) и запускает в Европе продажу новой модели ROG Strix OLED XG34WCDMS. Ранее устройство уже демонстрировалось на выставках, однако только теперь стали известны его подробные технические характеристики и розничная стоимость.
30.06 / 16:22
30.06 / 16:22
iPhone
технологии
Apple
смартфон
закон
iPhone 18 Pro впервые показали на видео в ходе краш-теста
В сеть утекли кадры испытаний на прочность будущего iPhone 18 Pro, раскрыв детали его обновленного дизайна и аппаратных характеристик.
30.06 / 16:20
закон
магия
интересное
мода и стиль
трейлеры
Представлен стильный souls-like-шутер Guns of Eschaton — последняя работа арт-директора Half-Life 2 и Dishonored Виктора Антонова
Студия Esschatology Entertainment с гордостью представила амбициозную игру Guns of Eschaton, которая интересна не только необычным сочетанием жанров и примечательным сеттингом, но и тем, что это последняя работа Виктора Антонова — известного болгарского разработчика, арт-директора культовых игр Half-Life 2 и Dishonored, который неожиданно скончался в 2025 году.
30.06 / 16:07
промышленность
общество
политика
рубль
финансирование
Минпромторг выделит 1,4 млрд рублей на разработку установки для жидкостной обработки кремниевых пластин
Минпромторг РФ направит около 1,4 млрд рублей на разработку отечественного оборудования для жидкостной химической обработки кремниевых пластин. Речь идёт об автоматизированной линии для травления, очистки и сушки пластин диаметром 100, 150 и 200 мм. Установка должна заменить американские и японские аналоги, которые сейчас используются на российских предприятиях.
30.06 / 16:07
продукты
технологии
деньги
Microsoft продлила поддержку Windows 10 до октября 2027 года
Изначально Microsoft планировала предоставлять пользователям только один год поддержки с обновлениями безопасности, но теперь компания удвоила этот срок.Поддержка Windows 10 прекратилась в конце 2025 года. Microsoft запустила программу расширенных обновлений безопасности (ESU), цель которой — предоставить обычным пользователям ещё один год обновлений только для безопасности. Таким образом Microsoft дала пользователям больше времени на обновление своих компьютеров до более новой операционной системы или совместимого оборудования. Теперь, когда программа ESU подходит к концу, Microsoft вносит важное изменение.
30.06 / 15:43
здоровье
общество
самит
курс
лечение
PET-скан показал рак. Claude сказал: 90%, что это ложная тревога — и оказался прав
Конно Христу оптимизировал свое здоровье как мог: кольцо Oura, браслет Whoop, под сотню биомаркеров в крови каждый год на протяжении четырех лет. В 35 лет, на пике формы, он услышал диагноз — агрессивная неходжкинская лимфома. А на финише полугодового лечения едва не получил лишний курс лучевой терапии рядом с сердцем и легкими — пока не загрузил свои снимки в Claude. Эту историю рассказал TechCrunch.
30.06 / 15:21
продукты
здоровье
продукты питания
Здоровье и красота
еда
Враги или друзья – названы фрукты с критическим уровнем сахара
Популярные растительные продукты обладают разной степенью углеводной нагрузки. Избыточное увлечение некоторыми плодами способно остановить похудение.
30.06 / 15:20
технологии
Nvidia
Sony
прогноз
nintendo
PS6 может выйти в 2027 году: инсайдеры предупреждают о рекордной цене
Однако вместе с этим обсуждается и куда более тревожный сценарий: цена устройства способна превысить отметку в $1000 из-за стремительного роста стоимости памяти и других ключевых компонентов.
