Как понять, каких витаминов не хватает организму: отвечает диетолог
МОСКВА, 23 июля, ФедералПресс. Врач-диетолог рассказала СМИ, как понять, каких витаминов не хватает организму. Анализ крови на все группы витаминов стоит сдавать каждый год.
Он поможет вывить дефицит каких-либо витаминов. Зная, чего не хватает, можно принимать конкретно те витамины, которых в организме недостаток, а не пить витаминный комплекс.Кроме того, витаминный комплекс составлен из расчета профилактических дозировок.
Если витамины пить, исходя из результатов анализов, то можно будет прибегнуть уже к терапевтической, более высокой, дозировке.Диетолог подчеркнула, что дефицит витаминов не проявляется внешне достаточно долго. У человека вполне могут отсутствовать симптомы дефицита витаминов, сообщило агентство «Прайм».Ранее
. Читать на fedpress.ru
