Как понять, что у вас проблемы с алкоголем - скрытые признаки

Шесть скрытых сигналов, которые указывают на серьезные проблемы со спиртным, назвал эксперт.

Британская журналистка и писательница Брайони Гордон впервые подробно рассказала о своей тяжелой зависимости от алкоголя, которая годами разрушала ее жизнь. Она поделилась воспоминаниями о моменте, когда поняла, что больше не справляется самостоятельно, а также назвала несколько тревожных сигналов, которые, по ее словам, многие люди долго не воспринимают всерьез.

Об этом пишет Daily Mail.

Гордон вспоминает, что почти девять лет назад находилась в состоянии полного эмоционального и физического истощения. По ее словам, каждое утро после очередной вечеринки сопровождалось страхом открыть телефон и увидеть последствия своего поведения.

«Я сидела на кровати и вдруг осознала: если продолжу пить, это закончится смертью. Меня пугали не только последствия алкоголя, но и мысли, которые приходили во время тяжелого похмелья», — призналась журналистка.

В августе 2017 года она приняла решение отправиться в реабилитационный центр. Сейчас, спустя годы трезвости, Брайони говорит, что хотела бы раньше распознать признаки зависимости, которые долго казались ей обычными привычками.

Человек начинает жить по строгим «алкогольным правилам»

По словам Гордон, зависимость часто маскируется под попытки контролировать употребление спиртного. Люди создают для себя десятки ограничений и убеждают себя, что полностью держат ситуацию под контролем.

Журналистка вспоминает, что запрещала себе пить до сна ребенка, избегала крепкого алкоголя, старалась не употреблять спиртное несколько вечеров подряд и не пить в одиночку. Однако со временем она поняла, что все эти правила были лишь способом скрыть проблему.

Постоянные эксперименты с разными напитками

Еще одним