Какая простая привычка продлевает жизнь почти на десять лет

Регулярный культурный досуг и живая музыка способны значительно укрепить здоровье, улучшить самочувствие и увеличить продолжительность жизни.

Если вы еще никогда не были на концерте, вам определенно стоит это исправить. Живые выступления дарят мощный прилив энергии и азарта, который невозможно получить где-либо еще. Они объединяют людей, создавая уникальное ощущение единства и счастья.

Об этом пишет Your Tango.

Как показывает исследование 2018 года, регулярное посещение концертов напрямую связано с увеличением продолжительности жизни. Эта научная работа, инициированная компанией O2, владеющей крупнейшими музыкальными площадками в Великобритании, подтверждает, что у заядлых концертников есть все шансы прожить дольше.

Если задуматься, в этом нет ничего удивительного. Вспомните масштабные фестивали вроде Coachella. Они проходят годами, и преданные фанаты готовятся к ним месяцами: тренируются и правильно питаются, чтобы отлично выглядеть в своих фестивальных нарядах. Сами мероприятия обычно выпадают на жаркое весеннее или летнее время. Люди танцуют, много двигаются, активно потеют, сжигая калории и стимулируя выброс эндорфинов. В итоге, согласно выводам ученых, любители живой музыки живут почти на десять лет дольше среднестатистических показателей.

Издание The Independent отмечает, что компания O2 провела этот эксперимент совместно с Патриком Фэганом, ассоциированным преподавателем Голдсмитского университета. По их данным, всего 20 минут на шоу увеличивают показатель субъективного благополучия человека на 21 процент. Дальнейший анализ выявил четкую корреляцию: высокий уровень психологического комфорта, поддерживаемый регулярными визитами на гиги, обеспечивает прирост продолжительности жизни примерно на девять лет. Патрик