
Как похудеть быстро и недорого: мнение консультанта по питанию
Консультант по питанию и коррекции веса, а также клинический психолог Варвара Зародина дала простой и доступный каждому совет, как можно экономить на питании и при этом немного сбросить вес. Оказывается, все дело в ланчбоксе, пишет радио Sputnik.
При попытках похудеть или сэкономить на продуктах проще даются «домашние» приемы пищи — завтрак и ужин. А вот обед в офисе таит в себе подводные камни, особенно если в коллективе принято ходить вместе в кафе или заказывать готовую еду в офис.
Это может не только больно ударить по карману, но и остаться напоминанием на боках и бедрах. А вот если вместо обеда в столовой брать с собой небольшой контейнер с едой — ланчбокс — то можно добиться отличных результатов.
Читать на 5-tv.ru
