Как побороть страх самопрезентации и превратить ее в мощный инструмент продаж - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Из-за чего мы боимся говорить о себе? Как уменьшить страх и научиться рассказывать о себе так, чтобы все хотели с вами работать?

Откуда берет начало страх говорить о себе? Причин может быть несколько:

Страх возникает в момент неизвестности. Мы боимся, когда не знаем, что последует за проявлением себя.

Стоит принять во внимание, что страх окончательно не уйдет. Но его можно снизить и научиться им управлять! Как это сделать?

Выпишите все свои достижения, начиная со школы или детского сада. Даже самую мелочь. Важна каждая деталь! Пусть список будет состоять из множества пунктов. 

Регулярно перечитывайте свои достижения до тех пор, пока не почувствуете зарождающуюся веру в себя. Опирайтесь на них: пока мы сами в себя не поверим и не оценим по достоинству, никто не поверит и не оценит!

Когда мы твердо стоим на ногах и опираемся на себя, нас перестает тревожить мнение других людей. Стабильная самооценка — это когда мы ценны сами для себя, что бы ни происходило вовне.

Выпишите все негативные установки касательно себя и своей ценности. Например, “меня не за что любить”, “у меня ничего не получится”, “я не интересен другим”, “то, что я делаю — неважно” и так далее. Замените их позитивными: “У меня всё получается!”, “Я интересен в первую очередь себе!”, “То, что я делаю — важно!” 

Регулярно перечитывайте позитивные установки и находите подтверждения своим словам в реальной жизни.

Расклейте по дому стикеры, написав на них ваши самые главные жизненные достижения и самые привлекательные позитивные установки, касательно вас. 

Пусть они попадаются вам на глаза как можно чаще. Вы заметите, как со временем ваша вера в себя и самоценность начнут расти!

Самое важное, что стоит запомнить: презентуя себя, говорите о