Об этом же в других СМИ
Как питаться осенью и не поправиться — правила рациона от эндокринолога
Смена времени года — стресс для организма. Внешние признаки (тусклый цвет лица, выпадение волос) видны невооруженным взглядом.
Бороться с изменениями помогают косметические средства и пищевые добавки, но начинать следует с питания. Что есть осенью, чтобы улучшить самочувствие и избежать болезней? В холодный период необходимо обеспечить организм сбалансированным питанием.
Человеку нужно есть пять-шесть раз в день. Это три полноценных приема пищи (завтрак, обед и ужин) и два перекуса.
В организме должно быть правильное соотношение БЖУ — белков, жиров и углеводов. Каждый из этих ингредиентов можно восполнить с помощью продуктов, которые есть в каждом супермаркете.
Например, белковая пища — мясо, птица, яйца, молочные продукты. В России они
. Читать на 5-tv.ruОб этом же в других СМИ
Мазепин рассказал о проблеме на пит-стопе и сложностях в гонке Гран-при Мексики championat.com / 4 года назад
Пить больше или меньше? Врачи развеяли мифы о потреблении воды при коронавирусе 5-tv.ru / 4 года назад
Вирусолог разрешил пить алкоголь после вакцинации ura.news / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
11.06 / 19:21
Евросоюз
google
gemini
Gemini в Chrome стал доступен еще в десятках стран, но Европа по-прежнему остается без доступа
При этом пользователи из стран Европейского союза по-прежнему не получили доступ к новой функции. Впрочем, Google не исключает ее появления в регионе в будущем.
11.06 / 19:19
Facebook
общество
психология
стресс
профессор
ТОП простых и естественных методов снизить тревогу
Эксперты подсказали, что нужно делать, чтобы нервная система мгновенно расслабилась.
11.06 / 19:19
люди
ученые
искусственный интеллект
общество
самит
В ИИ нашли критический недостаток
Эксперимент показал, что нейросети уверенно анализируют события, но сталкиваются с проблемой при оценке людей.
11.06 / 19:19
происшествия
люди
самит
Marvell
Планы Наполеона изменились: хардкорный экшен Valor Mortis вновь перенесли
Всего пару дней назад на XBOX Games Showcase польская студия One More Level — автор двух частей киберпанк-экшена Ghostrunner — объявила, что амбициозный и весьма необычный souls-like с видом от первого лица (да, бывает и так) Valor Mortis выйдет 24 сентября. Однако неожиданно разработчики изменили свои планы.
11.06 / 18:23
технологии
Apple
история
самит
интересное
macOS 27 намекнула на появление MacBook Ultra: Apple готовит самый необычный ноутбук в своей истории
Согласно слухам, MacBook Ultra станет новой флагманской моделью в линейке ноутбуков Apple и займет место выше MacBook Pro. Ожидается, что новинка получит OLED-дисплей, поддержку сенсорного управления, Dynamic Island, более тонкий корпус, а также новые процессоры M6 Pro и M6 Max.
11.06 / 18:07
общество
бюджет
Apache
Выпуск системы фильтрации спама Rspamd 4.1.0
В начале июня 2026 года разработчик Всеволод Стахов (GitHub) представил обновление открытой системы фильтрации спама Rspamd 4.1.0. Проект находится в разработке с 2011 года. Исходный код решения написан на C, C++ и Lua и опубликован на GitHub под лицензией Apache 2.0 License. Выпуск Rspamd 3.0.0 случился в октябре 2021 года. Версия Rspamd 4.0.0 вышла в марте 2026 года.
11.06 / 17:50
люди
здоровье
общество
самит
Здоровье и красота
Какие ошибки после тренировки могут свести на нет ваши достижения
Эксперты рассказали, чего не стоит делать после физических упражнений, чтобы не "испортить" результаты и не навредить здоровью.
11.06 / 17:25
технологии
экономика
Nvidia
общество
прогноз
Дефицит на годы: Nvidia и SK Hynix объявили о совместной разработке памяти для суперкомпьютеров
Глава Nvidia Дженсен Хуанг официально заявил, что ситуация с дефицитом памяти сохранится на мировом рынке ещё несколько лет. Это предупреждение прозвучало 8 июня 2026 года в момент подписания многолетнего технологического соглашения между компанией Nvidia и южнокорейским производителем памяти SK Hynix. Встреча прошла в штаб-квартире SK Group в Сеуле, и её итоги можно назвать историческими: стороны договорились не просто о поставках, а о совместной разработке памяти для нового поколения ИИ-инфраструктуры.
11.06 / 17:25
технологии
экономика
журналист
мода и стиль
micron
Доказано: смартфон имени Трампа — это украшенный неправильным флагом тайваньский HTC U24 Pro
Телеканал NBC продолжает разоблачать смартфон имени Трампа, который заявлялся, как “полностью американский продукт”, а в итоге оказался подозрительно похожим на тайваньский смартфон из китайских комплектующих HTC U24 Pro, который не выпускается с 2024 года.
11.06 / 17:16
технологии
доллар
планшеты
google
Lowe's
Logitech представила складную мышь Mobi Fold: помещается в карман и работает больше месяца без подзарядки
Главной особенностью Logitech Mobi Fold стала конструкция с шарнирным механизмом. В сложенном состоянии устройство представляет собой компактный блок размером 66 × 21 мм, который легко помещается в карман. После раскрытия мышь превращается в полноценный манипулятор размером 122 × 33 мм с симметричной конструкцией, подходящей как для правшей, так и для левшей.
