Как пары незаметно разрушают свои отношения, рассказал психолог

Пять способов, которыми вы сами саботируете радость в ваших долгосрочных отношениях, назвали специалисты.

Специалисты назвали пять привычек, с помощью которых люди сами подтачивают чувство радости и близости в длительных отношениях.

Об этом пишет YourTango.

Первая из них — гордость тем, что в паре «никогда не бывает ссор». Рассказывая окружающим о полном отсутствии конфликтов, партнёры нередко пытаются подтвердить устойчивость своих отношений. Однако на практике это может говорить о страхе разногласий и неготовности проживать их конструктивно. Исследования показывают: избегание конфликтов часто ведёт к подавлению собственных потребностей, из-за чего отношения перестают отражать реальные желания обоих людей.

Вторая распространённая ошибка — полная неразлучность. Личная автономия является базовой психологической потребностью, а не дополнительным бонусом. Когда каждый партнёр сохраняет собственные интересы, увлечения и социальные связи, укрепляется чувство индивидуальности и снижается риск зависимости или утраты себя в паре. Данные исследований свидетельствуют: пары, которые поддерживают жизнь вне отношений, обычно чувствуют себя более связанными и устойчивыми, чем те, кто полностью замыкается друг на друге.

Третья привычка — сводить всё общение исключительно к детям. По словам медиатора по семейным отношениям доктора Лори Пун, чрезмерная концентрация на родительской роли постепенно вытесняет романтику. Со временем связь между партнёрами начинает существовать только через детей. Исследования Института Готтмана подтверждают, что появление ребёнка становится серьёзным испытанием для пары: около 66 процентов супругов отмечают снижение удовлетворённости отношениями в первые три года после его рождения. В результате внимание