Об этом же в других СМИ
Как нормализовать режим дня при удаленной работе
Важной частью внутренних часов человека считаются циркадные ритмы. Они оказывают огромное влияние на все системы человека. Пищеварительная система привыкает вырабатывать белки во время приема пищи, эндокринная дает человеку гормоны при пробуждении, чтобы было достаточно энергии. Однако нарушение режима дня может сбить все эти настройки.
Из-за изменения циркадных ритмов меняется качество сна, работа иммунной системы и обмен веществ. Также растет риск развития депрессии, биполярного расстройства и деменции.
Вернуться к прежнему режиму помогут несколько простых советов:
- пользуйтесь светом в утренние часы. Если вам недостаточно солнца, подключайте искусственное освещение;
- не забывайте заниматься спортом. Физическая нагрузка поможет избежать
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Facebook, Microsoft и Uber вернут сотрудников в офисы после года удаленной работы rb.ru / 5 лет назад
В Госдуме считают возможным провести эксперимент о переводе женщин на удаленную работу m24.ru / 5 лет назад
Россияне назвали три главных минуса удаленной работы newizv.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
10.06 / 08:35
спорт
общество
прогноз
самит
крипто
BingX запустила кампанию к Чемпионату мира с призовым фондом $10 млн
Криптовалютная биржа и Web3-ИИ компания BingX запустила торговую кампанию к Чемпионату мира 2026 года с призовым фондом $10 млн. Об этом Incrypted сообщили представители компании. Инициатива стартовала 9 июня и продлится до 20 июля. В компании заявили, что кампания приурочена к одному из крупнейших футбольных турниров в мире и нацелена на то, чтобы объединить спортивную аудиторию с торговыми инструментами платформы. Согласно заявлению, в рамках кампании BingX предоставляет пользователям возможность «Выйти за пределы привычного» благодаря эксклюзивным глоба
10.06 / 08:29
продукты
люди
здоровье
Здоровье и красота
полезные продукты
Каша на завтрак, которая улучшает зрение и снижает риск рака
Диетологи назвали идеальную крупу для утренней трапезы, которая может стать источником энергии и профилактикой болезней.
10.06 / 08:29
10.06 / 08:07
технологии
Apple
конференция
YouTube
самит
WWDC 2026 стартует уже сегодня: где смотреть презентацию Apple и чего ждать от анонсов
Главным событием конференции традиционно станет открывающая презентация Apple, на которой компания представит новые версии своих операционных систем и расскажет о ключевых изменениях экосистемы.
10.06 / 08:06
продукты
люди
экономика
общество
Режим блокировки от OpenAI защитит конфиденциальные данные от атак с внедрением промптов
OpenAI анонсировала новую функцию, которая обеспечит дополнительную защиту от атак с внедрением вредоносных подсказок на веб-страницах и в других источниках контента.
10.06 / 08:06
самит
Здоровье и красота
google
TUI
Claude Code, но опенсорсный: вышел ИИ-агент Kimi Code CLI
Китайская Moonshot AI выпустила Kimi Code CLI — терминального агента для программирования, который по логике работы во многом повторяет Claude Code от Anthropic, но распространяется с открытым исходным кодом под лицензией MIT. Это преемник прежнего инструмента kimi-cli: проект целиком переписали на TypeScript, а при установке он автоматически переносит старые конфиги и сессии, так что речь не о косметике, а о полной переработке.
10.06 / 08:06
происшествия
Amazon
SpaceX
общество
взрывы
После аварии ракеты New Glenn стартовало обсуждение безопасного периметра вокруг космодромов
После взрыва тяжёлой ракеты New Glenn компании Blue Origin стало понятно, что восстановление уничтоженной стартовой площадки займёт много месяцев. Теперь эксперты оценивают возможности расширения зоны безопасности вокруг космодромов.
10.06 / 08:05
продукты
история
общество
самит
биологи
Anthropic открыла доступ к Claude Fable 5 и приблизилась к публичному запуску «опасной» Mythos
Компания Anthropic объявила о запуске Claude Fable 5 — самой мощной модели в своей публичной линейке — и открыла ограниченный доступ к Claude Mythos 5 для киберзащитников и исследователей биомедицины. Fable 5: самая сильная публичная модель Anthropic Anthropic утверждает, что Fable 5 демонстрирует лучшие результаты среди доступных моделей в программировании, аналитической работе, обработке изображений и научных исследованиях. По словам компании, преимущество модели растет по м
10.06 / 08:05
происшествия
SpaceX
Блокчейн
криптовалюта
капитал
Глава BitMine не считает коррекцию крипторынка завершением бычьего цикла
Глава компании BitMine и управляющий партнер Fundstrat Том Ли заявил, что не считает последнюю коррекцию на фондовом и криптовалютном рынках признаком завершения бычьего цикла. Об этом он сказал в интервью CNBC. По словам Ли, инвесторы начали фиксировать прибыль из-за сочетания нескольких факторов. Среди них — опасения относительно перегрева сектора искусственного интеллекта, ожидания крупных привлечений капитала со стороны технологических компаний и геополитическая напряженность. Он отметил,
10.06 / 07:48
экономика
нефть
промышленность
золото
общество
Мировой рынок чипов удвоился: ИИ превращает кремний в золото
Пока мы спорим, заменит ли чат-бот журналистов и программистов, производители полупроводников просто молча считают прибыль. Отчет Ассоциации полупроводниковой промышленности (Semiconductor Industry Association, SIA) за апрель 2026 года выглядит как график взлета ракеты: продажи почти удвоились по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Это не просто ситуативное колебание, а фундаментальное перекраивание рынка.
