Как найти друзей во взрослом возрасте: пошаговая инструкция

В школе и университете мы постоянно окружены людьми, поэтому проблем с налаживанием социальных связей практически не возникает. Впрочем, во взрослой жизни все меняется, особенно в дистанционном формате обучения или работы. Хорошие друзья очень дороги.

Немного вещей в жизни важнее, чем поддержка, близкие друзья. Элеонора Рузвельт даже когда-то сказала: "Многие люди будут входить и покидать вашу жизнь, но только настоящие друзья оставят следы в вашем сердце". Однако это может заставить многих из нас задуматься над тем, как найти друзей во взрослом возрасте.

Об этом пишет Parade. Хотя знакомство с новыми людьми может быть сложным, мы все стремимся к общению, а некоторые из нас жаждут новых, захватывающих связей. Так что нам теперь делать? Мы пытаемся найти новых друзей! Вот 10 отличных способов завести новых друзей во взрослом возрасте.

Если вы видите людей вокруг себя, вам не нужно ждать, пока кто-то к вам обратится и сделает первый шаг. Вместо этого станьте инициатором, даже если вы интроверт, — объясняет Эмбер О'Брайен, терапевт. Начните разговаривать с человеком и поделитесь чем-то о себе.

Так же пусть они расскажут о себе. Нет необходимости быть настолько личным во время первого взаимодействия, но обменяйтесь несколькими словами или историями, которые могут вас сблизить. Занимайтесь важной для вас деятельностью, где вы, вероятно, встретите других с подобными ценностями и интересами.

У вас будет что-то общее, и некоторые из этих связей со временем могут стать долговременной дружбой. "Человек, который имеет друзей, должен проявлять себя доброжелательным", — отмечает психотерапевт Маркеша Миллер. "Я часто помогаю своим пациентам понять, что вы должны быть тем, кого ищете.