Как навсегда избавиться от жира на животе — совет эндокринолога
Эндокринолог рассказала, как раз и навсегда избавиться от ненавистного жира на животе. Врач американского Центра метаболического здоровья и потери веса Элизабет Лоуден уверена: чаще всего проблема кроется в низком метаболизме.
Основные признаки проблем со скоростью метаболизма — постоянное чувство усталости, вялость и упадок сил, частые головные боли. Обратить внимание стоит и на выпадение волос.
Также стоит бить тревогу, если вы стали набирать вес несмотря на то, что количество и объемы порций не увеличились. Бороться с жировыми отложениями, вызванными низким метаболизмом, можно при помощи ускорения обмена веществ.
Врач советует заняться набором мышечной массы — этот процесс как раз повышает скорость метаболизма. Также стоит снизить
. Читать на 5-tv.ru


