Как хорошо работать и не устать, рассказал шведский писатель Риббинг

Об этом рассказал шведский писатель и эксперт по тренировкам для мозга Маттиас Риббинг. По его словам, важно прямо с утра сформулировать главную задачу на конкретный момент. Он рекомендует записать ее в одном предложении. Тогда, даже отвлекаясь на что-то, будет проще возвращаться к главному. Когда все вокруг одинаково важное, устать куда проще. Эксперт уверен, что мультизадачность – миф, а на деле заниматься делами нужно поочередно.

Кроме того, важно не переключаться ни на что другое, пока главная задача не будет выполнена полностью. Особенно сильно рассеивает внимание почта, поэтому Риббинг советует открывать электронный ящик, только завершив первую задачу дня.

В продолжение темы почты специалист советует садиться за нее только тогда,