
Как достичь эмоционального благополучия: психологи разработали простую схему
Команда психологов из Государственного университета в Мэдисоне, штат Висконсин (США) разработали схему эмоционального благополучия. Результаты работы опубликованы в журнале PNAS.
К теме Длительное использование смартфона не ухудшает психическое здоровье: исследование В основе системы есть 4 навыка, над которыми нужно работать. Исследование показало, что развить их достаточно просто.
Психологи считают, что человеческий мозг способен адаптироваться к изменениям в жизни. И люди могут самостоятельно развить устойчивость к стрессу только благодаря полезным привычкам.
Это очень вдохновленный взгляд на человеческий мозг – мы можем научиться сидеть на "водительском месте" нашего собственного ума, – заявил один из авторов работы Кортланд Даль. В
. Читать на 24tv.ua


